Ibu-Ibu  kayak saya pasti paling concern sama masalah kesehatan keluarga, terutama anak. Apalagi jaman sekarang penyakit dan kuman kok ya semakin aneh-aneh dan macam-macam, jadinya kalau ada info tentang penyakit baru yang disebabkan oleh kuman yang belum ada obatnya, duuuh... Langsung parno dan rasanya pengen ngekepin anak di rumah aja dan ngga boleh kemana-mana :( 

Tapi masa sih saya mau ngekepin Raya dirumah terus? Kan ngga bisa juga, jadi saya memilih untuk preventif alis mengambil tindakan pencegahan agar keluarga terjaga dan aman dari kuman. Biasanya hal-hal yang saya terapkan dirumah untuk menjaga kesehatan keluarga antara lain: 

1. Cuci tangan pakai sabun! Ini penting banget diterapkan untuk Abah & Raya. Sudah banyak penelitian yang membenarkan bahwa cuci tangan merupakan salah satu tidakan pencegahan untuk menghalau kuman, virus dan penyakit. Raya & Abah selalu saya ingatkan untuk cuci tangan sebelum makan, setelah beraktivitas, setelah buang air besar/kecil (dari toilet), dan sebelum tidur, bawel deh pokoknya kalau masalah ini :D

2. Menjaga kebersihan makanan. Virus atau kuman bisa masuk kedalam tubuh melalui bahan makanan yang tidak dibersihkan dengan baik, jadi sebelum memasak saya selalu memastikan bahwa semua bahan yang akan dimasak sudah dicuci dengan air yang mengalir dan memastikan semua kotoran yang ada sudah tidak ada.

3. Makan makanan yang sehat, serta mengkonsumsi buah dan sayur. Semua pasti sudah tahu kalau buah dan sayur membantu kesehatan tubuh, jadi saya ngga pernah lupa menyediakan buah dan sayur untuk Abah & Raya setiap hari.

4. Menjaga kesehatan lingkungan rumah. Menjaga kesehatan lingkungan rumah salah satunya dengan cara membuang sampah rumah tangga yang sudah menumpuk di TPA yang tersedia. Sampah itu kan juga salah satu yang menyebabkan penyakit, jadi kalau memang tempat sampah di rumah sudah penuh, saya pasti akan memanggil Abah biar dibawa keluar hihihihi

5. Membiasakan mandi teratur. Biasanya setelah beraktivitas dan kotor-kotoran, kuman gampang banget masuk, jadi saya selalu bawel mandiin Raya setelah beraktivitas. Trus Abah? Ya disuruh mandi laaah, masa mau dimandiin juga XD

6. Memilih sabun anti kuman yang tepat. Sabun itu banyak macamnya, tapi apakah sabun yang kita pilih sudah cukup menjaga keluarga dari kuman? Itu yang perlu dipertanyakan. Biasanya saya menggunakan sabun kesehatan untuk cuci tangan dan saat mandi karena sudah terbukti membantu keluarga melawan kuman.

Mejeng dikit :D

Setelah memiliki anak biasanya orang tua mengabaikan kepentingan mereka dan lebih mengutamakan kepentingan anaknya, hal itu yang tejadi pada saya & Abah. 

Memiliki Raya setelah menunggu 5 tahun, membuat semua fokus berubah dan berbalik arah pada Raya. Kami sangat mengutamakan kesehatan, kenyamanan, kebahagiaan, kepetingan dan semua tentang Raya. Tanpa kami sadari kami sering sekali mengabaikan kesehatan kami sendiri... Padahal seharusnya, saya & Abah juga menjaga diri kami sendiri, karena saat ini Raya masih bergantung sepenuhnya pada kami. 

Sering banget Abah ngeluh pusing, batuk-pilek karena terlalu banyak beraktivitas & cuaca yang lagi ngga bersahabat. Batpil biasanya suka berlangsung selama dua minggu dan kalau udah gitu, saya yang repot ngurus semua sendirian. Udah gitu biang keringat juga pada keluar karena terlalu sering beraktivitas banyak keringat bercampur kotoran yang menyumbat pori-pori, jadi bikin gatal-gatal. Padahal hari gini ya, kuman berevolusi lebih cepat dan kuat banget. kalau saya & Abah ngga mengimbangi dengan badan yang sehat, bisa-bisa kita berdua tepar terserang penyakit, jadi malah ngga bisa ngurus Raya karena orangtuanya sakit. 

  Komitmen saya & Abah menjaga Raya dengan menjaga kesehatan keluarga :)

Karena keluarga adalah hal yang terpenting dan yang paling utama untuk saya & Abah, maka kami  mencoba untuk mengubah diri & hidup sehat, dengan konsumsi makanan bergizi, berolahraga, dan menjaga kebersihan diri. Untuk menjaga kebersihan diri, saat ini saya & Abah memakai Lifebuoy Clini-shield 10 inovasi terbaru dari Lifebuoy. #CukupSatuTetes, dapat melindungi saya & keluarga 10x lebih baik dari sabun biasa, busanya lembut, berlimpah & kesegarannya terasa ketika selesai mandi. Bahkan sekarang biang keringatnya Abah sembuh karena memakan Lifebuoy Clini-shield 10. Tidak tercium lagi bau apek karena keringat setelah seharian beraktivitas, malah tercium kesegaran wangi Lifebuoy sekarang.

Kenapa saya memilih Lifebuoy Clini-shield 10 terbaru untuk menjaga keluarga? Karena Lifebuoy Clini-shield 10 dibuat dengan activ naturol shield yang dapat menyelesaikan masalah berkaitan dengan kuman dalam 3 cara. Menghilangkan lebih banyak kuman, menghilangkan kuman dalam waktu cepat serta dapat melindungi lebih lama setelah mencuci dan juga ramah untuk kulit. Kulit saya masih terasa lembut setelah memakai Lifebuoy Clini-shield 10 dan juga bebas kuman. 

Enaknya lagi, kemasan Lifebuoy Clini-shield 10 sangat praktis, aman dibawa kemana-mana, dengan bentuk shower gel concentrate, saya bisa menyelipkannya ditas olahraga Abah saat mau badminton tanpa  takut tumpah atau beleberan kemana-mana. Selain itu Lifebuoy Clini-shield 10 sangat ekonomis karena #CukupSatuTetes dapat dipakai seluruh tubuh, tidak perlu banyak-banyak, jadi hemat sabun.

Tidak pernah lupa membawa Lifebuoy Clini-shield 10 ditas, kemasan praktis, mudah dibawa kemana2 tanpa takut tumpah

Kekhawatiran saya berkurang, kesehatan kami insha Allah terjaga dengan memakai Lifebuoy Clini-shield 10 yang melawan kuman 10x lebih baik. Tentu selain itu kami pun berusaha hidup sehat, makan teratur, & olah raga, saya & Abah masih ingin melihat Raya tumbuh & berkembang menjadi anak yang sehat, pintar, bahagia dan jauh dari kuman.

Karena mencegah lebih baik dari mengobati, cobain deh Lifebuoy Clini-shield 10, bebas kuman &  berasa banget kesegarannya setelah mandi. Yuk atuh dicoba..  :) 

 Biasakan cuci tangan pake Lifebuoy Clinic-shield 10 !

  

Lagi musim hujan begini, banyak penyakit yang disebabkan kuman dan virus yang berkeliaran sekitar kita. Apalagi sekarang ada virus zika yang bikin serem para Ibu. Bikin parno & panik ketika anak sakit dengan gejala-gejala yang sama dengan virus zika. 

Biasanya kalau Raya sakit, saya selalu cek gejala yang ada diinternet. Masalahnya sumber dan informasi internet itu kalau sumbernya tidak terpercaya, malah bisa menyesatkan. Berdasarkan kecenderungan para Ibu mencari informasi secara online, Lifebuoy menghadirkan aplikasi 'Berbagi Sehat' sebagi sumber informasi untuk menjaga agar anak terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh kuman, serta untuk membantu para Ibu memperoleh berbagai informasi kesehatan anak dari sumber yang terpercaya dan dapat diakses dari mana pun dan kapan pun. 

Hari Kamis tanggal 28 Januari kemarin, saya beruntung mendapatkan undangan dari TUM dan berkesempatan untuk datang ke acara peluncuran aplikasi Lifebuoy Berbagi Sehat. Kebetulan acaranya dekat kantor, jadi saya bisa menghilang dulu saat makan siang :D

Ketemu sama Zata yang cantik dari TUM di acara, abaikan wajah teler saya -_-"