Berasa ngga sih kalau cuaca sekarang ini panas minta ampun? 

Orang normal aja kepanasan, apalagi saya yang lagi ngga normal hahahaha alias hamil, asliiii kepanasan tingkat dewa. Kerjaannya di rumah kalau ngga ngedekem di kamar buat mendinginkan tubuh pake AC, ya ngemilin es batu biar adem. 

Masalahnya urusan cuaca ini bikin saya terserang flu.... Hiks.... Apalagi saya sering kecapean karena macetnya perjalanan & ngga bisa tidur malam hari karena harus pipis atau posisi tidur yang ngga enak banget #deritabumil. Awal hamil juga pernah kena flu ketularan teman kantor, dan itu lamaaaa banget sembuhnya, rasanya nyiksa dan ngga enak banget.

Bumil tersiksa karena flu...

Karena bumil sebaiknya tidak mengkonsumsi obat-obatan, jadi saat ini saya mengatasi flu dengan cara alami tanpa obat. Dan kalau beneran dilakukan tiap hari, alhamdulillah si flu minggat dan saya ngga perlu minum obat yang membahayakan debay.

Ini cara saya mengatasi flu saat hamil tanpa obat:

1. Banyak Minum Air Putih Hangat.
Kalau lagi hamil gini, rasanya pengen minum yang dingin-dingin, karena berasa geraaah banget. Nah pas flu, saya stop minum dingin dan memperbanyak minum air putih hangat. Kalau biasanya saya suka hilaf dan jarang minum (apalagi kalau lagi kerja) pas flu saya usahakan minum banyak karena bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang karena ingus, pokoknya 8 gelas minimal ketika kerja its a must! 

2. Bekal Madu + Lemon 
Siapa yang ngga tau honey lemon shot yang dipopulerkan sama si cantik Andra Alodita? Honey lemon shot ini manjur banget buat flu, kalau punya maag, perbanyak madunya, kurangi lemonnya, diminum tiap pagi & malam. Karena saya ngga sempat bikin pagi-pagi, maka saya selalu bekal madu + lemon ke kantor, jadi bisa bikin setelah sampai. Kandungan madu bisa melegakan tenggorokan dan membuat badan kembali bugar. 

3. Berkumur dengan Air Garam

Kalau awal-awal flu, kadang telingga dan tenggorokan sakiiit banget karena banyak kuman ditenggorokan. Kalau ngga yakin sama obat kumur yang siap pakai karena takut tertelan, coba deh berkumur pake air garam. Cara ini bikin tenggorokan lebih plong dan garam bisa membantu hilangkan kuman & virus yang ada. Kalau berani sih bisa juga itu air di minum tapi saya ogah hahahah cukup kumur-kumur aja sehari 3 kali, pagi-siang-malam agar tenggorokan terasa lega. 

4. Perbanyak Makan Buah dan Sayur 

Sebetulnya waktu ngga flu saya termasuk orang yang sering makan sayur & buah, tapi ketika flu saya makan lebih banyak lagi, plus kalau sempat saya minum air jeruk murni yang mengandung banyak vitamin C. Sayur & buah yang saya tau membantu memperbaiki sistem imun tubuh, jadi saat flu harus ditambah lagi dosisnya agar flu bisa dikalahkan #eeeaaa :D 

5. Minum air jahe hangat

Ini enak banget diminum kalau tenggorokan lagi sakit. Tapi saya suka mood-moodan bikin karena jahenya harus dibakar dulu ihihihi. Jadi biasanya saya bikin seduhan jahe bakar ketika weekend. Lebih bagus lagi kalau pakai jahe merah tapi karena jarang nemu, pake jahe biasa pun udah mujarab kok.

6. Istirahat yang Cukup 

Nah ini, yang rada susah dilakukan, apalagi kalau hari kerja.... Sebetulnya sih kalau flu paling manjur emang istirahat, tapi kadang kondisinya ngga memungkinkan. Jadi saya siasati dengan istirahat sebentar setelah sholat dhuha, dan sholat wajib. Jadi santai-santai dulu, setelah sholat dan ngga terlalu mantengin kerjaan banget. Setelah kerja dirumah (kalau bisa) istirahat dan jangan tidur terlalu malam. 

7. Terapi Uap di Kamar

8. Makan Sup Ayam Hangat + Cabe 

Sup ayam dipercaya manjur buat mengatasi flu saat hamil tanpa obat, katanya sih rempah dan kandungan bumbu-bumbu dalam sup ayam seperti bawang putih, bawang merah, dan lada melepaskan zat anti peradangan alami yang berguna melawan virus. Trus protein si ayam dapat mempercepat proses penyembuhan flu. Sedangkan cabe dipercaya banyak mengandung vitamin C, jadi bisa membantu suplai vitamin C. Tapi jangan terlalu banyak cabenya, hihihihi, ntar bukannya sembuh malah diare pulak, yang sewajarnya ajaaaa. Lagian berasa kok, abis makan sup hangat + cabe rasanya plooong, trus ingus pun ngucur tanpa terkendali #eh hahahah.

9. Mengoleskan Balsam di Telapak Kaki 
Oleskan balsam di telapak kaki trus pakai kaos kaki setelahnya kemudian dibawa tidur. Itu rasanya enak banget, bikin kaki jadi hangat dan pas bangun agak lebih lega. Biasanya saya juga melakukan hal ini kalau Raya flu, jadi kenapa ngga dipakai untuk para bumil :D

10. Terapi Bawang 
Ini sebenarnya cara mengatasi flu tanpa obat yang paling saya hindari hahahaha. Masalahnya saya ngga suka bawang dan bau bawang hiks... Tapiiii, beneran terbukti menyerap kuman lho. Caranya belah bawang bombay jadi 2, trus taro disudut atas atau bawah kamar. Emang sih baunya semerbak bangeeet, tapi abis itu pas bangun kepala jadi lebih enteng & tenggorokan lebih lega. Saya pernah baca kalau bawang itu emang menarik kuman dari udara, jadi sebenarnya ngga baik memakai bawang iris yang sudah terpapar lama di udara karena akan terdapat banyak kuman. Jadi kalau mau masak, si bawang langsung digunakan aja, jangan disimpan di tempat terbuka gituuu.

Banyak-banyak makan buah biar sehat!

Ini cara saya mengatasi flu saat hamil tanpa obat. Lumayan efektif dan membantu kalau emang rutin dilakukan. Susah emang jadi bumil hahahahah #curcol tapi demi kesehatan dan kemaslahatan debay, jadi cara diatas paling top lah dilakukan.

Kalau kalian gimana? Ada pengalaman flu saat hamil juga kah? Trus cara mengatasinya gimana, sharing dong biar saya tambah pinter #halaaah hahaha :D

Akhirnyaaa pecah telor juga posting MINION lagi besama Neneng Bella pujaan Akang. 

Karena alhamdulillah wa syukurillah Neng Bella juga sedang hamil, kami sepakat untuk membahas tingkah laku menggemaskan anak pertama kami saat mengetahui dirinya akan punya adik, dan sedikit tips and trick ala-ala saya dalam rangka mempersiapkan Raya untuk menjadi seorang Teteh yang sayang sama adiknya :D

Sebetulnya sebelum saya hamil, Raya udah sering minta punya adik. Kenapa? Karena temen-temen di daycare yang seumuran Raya udah pada punya adik semua -_-" Saya sih mikirnya itu cuman perasaan kompetitif Raya aja, dan takutnya kalau beneran punya adik Raya belum siap, ntar mamih lagi yang rempong hihihihi. 

Karena saya & Abah merasa sudah cukup umur (iya deeeh iyaaa, tuaaa hahahaha), kami tidak pernah memikirkan bakalan punya anak lagi, dan saya berdoa kalaupun memang dikasih kepercayaan lagi, saya inginnya Raya sudah siap, biar ngga merasa kalau kasih sayang saya & Abah terbagi buat adiknya. 

Baca juga: My 2nd Pregnancy Story

Ketika mengetahu saya hamil, alhamdulillah Raya happy banget & ngerti kalau diperut mamih ada adiknya, jadi ngga bisa minta gendong lagi. Untungnya lagi, Raya udah ngga terlalu nempel kayak peranko lagi sama saya karena umurnya juga udah lebih besar, tapi namanya juga anak kecil yaaa, meski dah tau mamihnya lagi hamil, suka lupa dan kalau bangun tidur, mau tidur, atau lagi manja tetep aja minta gendong... Dan susahnya  lagi, Raya itu ngga bisa & ngga mau dikelonin Abah kalau tidur, pas pipis malam pun maunya digendong saya aja. 

Selain minta gendong, entah kenapa setelah tau mau punya adik, Raya lebih sensitif, gampang tantrum, cepet marah, dan jadi ngga mandiri. Saya & Abah sih ngerti banget, mungkin ini masa-masa Raya menyesuaikan diri dengan kehadiran adiknya yang masih di perut. Masa-masa sensitif ini yang bikin saya lelah bangetttt... Belum lagi semakin besar kehamilan, semakin banyak yang dirasain (maklum faktor U). 

Raya sangat ngerti kalau saya harus istirahat & tidur kalau pulang dari kantor, karena capek nyetir dan pengennya rebahan. Raya ngga masalah ditinggal sendirian, main & nonton, paling minta pintu kamar dibuka biar ngerasa diliatin sama saya. 

Masalahnyaaaa, banyak kejadian waktu saya tidur hahahaha. Bangun-bangun passstiiiii aja ada kejadian yang bikin saya tambah pusing. Pernah waktu saya bangun tiba-tiba ruang tamu & ruang makan dipenuhi tepung terigu, mainan Raya jg penuh tepung terigu, pas saya tanya malah ketakutan & pas saya minta Raya beresin malah nangis... Ampuun deeeh, dan ini kejadian terigu ngga hanya sekali, tapi sampe 3x.. #mamihlelah. Selidik punya selidik, pas ditanya Abah Raya sebenernya lagi ngapain, katanya dia pengen bikin kueh.. Oalaaah.. 

Satu kali, pas saya bangun, satu botol nutella abis dimainin dan dicetak-cetak ke mainannya. Rayaaaa jangan itu atuuuh, kan itu mahaaaal hahahahha plisss dah. Alasannya sama, Raya pengen bikin kue... Jadi Raya itu sering liat video masak-masakan di instagram, yg pake nutella or terigu, dan dia terinspirasi dari situ bikin kueh... -_-" tetiba mamih pengen spa... #modus ihihihihi. 

Terakhir kejadian tadi malam, udah beberapa hari tiap saya bangun banyak beras berserakan, tapi ngga ketauan kapan Raya mainin beras. Nah, baru ketauan tadi malam, jadi itu beras disimpen dikaleng mainannya, trus dimainin, kalau saya bangun itu kaleng langsung ditutup... OMG pinter amat siiiih kelakuan! Akhirnya tadi malam Raya dikasih tau sama saya & Abah, kalau mainin makanan itu ngga baik, banyak orang yg ngga bisa makan, ini bahan makanan malah dimainin. Akhirnya raya janji ngga akan mainin bahan makanan lagi, semoga janjinya bisa ditepati yaaaa :D 

Selain kejadian diatas, banyak lah kejadian-kejadian yang bikin saya & Abah tipis dada karena sering di elus-elus #eh hihihihi. Untung Abah juga bantuin saya ngejaga Raya saat saya tepar, gegara kehamilan ini. Beneran deh, hamil sekarang saya ngga sefit dulu lagi. Mana mau masuk 8 bulan ini, sering banget kontraksi dan rasanya pinggang kebawah itu sakiiit banget :( 

Belajar dari pengalaman yang masih cimit, ada beberapa tips & trick yang saya & Abah gunakan untuk mempersiapkan Raya menjadi seorang Teteh, yaitu: 

1. Melibatkan Raya dari pertama kali periksa kehamilan. 

Dengan membawa Raya kedokter dari awal periksa kehamilan, Raya jadi tau, kalau diperut mamih memang ada dedeknya. Plus semaikin gede si dedek, Raya pun semakin semangat ikut liat karena sempat ada saat tangan adiknya kayak tos gitu, trus kami bilang kalau dedek mau tos sama Teteh, waaah Raya seneng banget dan ngerasa dedeknya ngajak main :)

2. Memperlakukan Raya seperti biasa 

Tapi minta lebih hati-hati main atau minta gendong sama mamih agar tidak membuat Raya merasa tersisih dengan kehadiran adik di dalam perut.

3. Mengajarkan Raya menjadi seorang Kakak. 

Jadi saya sering diskusi sama Raya, nanti kalau dedek lahir, Raya bantuin mamih ya, kalau dedek nangis Raya sayang-sayang, atau nanti kalau ada dedek, Raya duduknya dibelakang sama dedek temenin di carseat. Hal-hal seperti itu saya tanamkan dari awal, agar Raya siap dan ngga kaget ketika adeknya lahir.

4. Ajak berbagi bersama. 

Ini penting karena berbagi dari awal membuat Raya lebih bertanggung jawab. Sekarang tiap malam Raya suka membacakan adeknya cerita sebelum tidur & ngga lupa cium perut saya dan membacakan doa mau tidur untuk dedek :)

5. Melibatkan Raya mempersiapkan kebutuhan adiknya. 

Saya sih saat ini belum beli baju-baju bayi, tapi biasanya Raya saya ajak liat-liat barang-barang yang nanti akan dibutuhkan dan bilang ini untuk adek. Agar mengerti nanti kalau kami beli-beli untuk adeknya, Raya ngga cemburu karena ngerasa adeknya doang yang dibeliin, dan alhamdulillah sampai saat ini malah Raya yang lebih semangat kalau ngeliat barang-barang untuk bayi, dan selalu bilang "nanti mamih beli ini buat dedek ya.."

6. Membuat Raya bangga menjadi Kakak. 

Memberikan pujian sebagai seorang kakak ternyata ngaruh banget Raya jadi ngerasa jadi Kakak yang baik & mengurangi rasa cemburu sama adeknya.

7. We-Time bersama. 

Karena saya sering kelelahan & istirahat tiap hari, agar Raya ngga ngerasa tersisih, saya biasanya meluangkan waktu hanya berdua sama Raya untuk main, belanja, makan atau jalan-jalan ke mol, biar Raya tetap terjaga hatinya dan tetap tahu bahwa mamihnya masih ada untuk Raya.

8. Melibatkan suami dalam masa transisi.

Kalau Abah ngga bantu & mengambil alih urusan Raya ketika saya lagi tepar, waduw, bakalan susah banget deh. Ketika Raya sama Abah, Abah bisa kasih pengertian kalau mamih capek, dedeknya juga mau istirahat dan Raya bisa main dulu sama Abah. Selain mendekatkan bonding Abah-Raya, saya juga bisa beristirahat dengan tenang

Semoga Raya siap jadi Teteh yaaa

Saat ini banyak orang memilih menggunakan pesawat sebagai moda transportasi ketika berlibur. Selain jarak tempuh yang singkat, buat saya memakai pesawat ketika berlibur bareng keluarga plus anak lebih nyaman dibanding transportasi lain (menurut saya lho yaaa, jadi kalau ada yang ngga setuju ya boleh banget). Lagian ya, traveling menggunakan pesawat terbang dapat membuat saya dan keluarga Go Explore & Go Experience alias dapat bereksplorasi dan mendapakan pengalaman baru (baik atau buruk) yang tak terlupakan. Dengan segala prosedur dan peraturan yang diterapkan, pengalaman naik pesawat terbang dan transit di bandara saat menunggu keberangkatan berikutnya tidak sama dengan moda transportasi lainnya.

Curhat kali ini saya pengen cerita tentang pengalaman yang sangat berkesan buat saya & keluarga ketika berlibur menggunakan pesawat. Pengalaman ini merupakan the best and the worst experience yang pernah saya alami. mau tau apa aja? Monggo dibaca-baca :D 

Pengalaman Terbaik Ketika Menggunakan Pesawat

Biar enak, mari kita cerita yang bagus-bagus dulu ketika liburan memakai pesawat.

1. Maskapai yang kids friendly 

Paling seneng kalau maskapai yang saya gunakan perhatian sama kemaslahatan Raya, apalagi kalau jarak tempuhnya lumayan jauh dan berjam-jam kayak waktu ke Nepal or Beijing, para crew nya sangat perhatian dan ngasih peralatan gambar & mainan agar Raya ga bosan, plus setiap waktunya makan kami ditanya, siapa yang mau makan duluan, saya atau Abah, karena mereka ngerti, kami harus gantian jaga Raya.

2. Good food, great service
Kedua, paling seneng kalau makanannya enak dan peduli sama kehalalan makanan buat kami. Sebenernya untuk urusan makanan halal, kita bisa pesan dari awal, tapi saya suka lupaaa, untungnya karena saya berhijab, mereka suka menawarkan menu halal untuk kami. Contohnya ketika ke Bangkok, tiba-tiba saya dapat makanan duluan dong, katanya khusus buat saya, makanan halal jadi didahulukan, alhamdulillaaah 

3. Go Explore and Go Experience at the airport 

Selain urusan pelayanan di pesawat, pengalan terbaik juga saya dapatkan ketika transit atau menunggu boarding di bandara. Ngga dapat dipungkiri ya, bandara Changi, adalah bandara yang paling enak buat transit, segala macam ada, playground buat anak juga banyak. Tapiii ternyata bandara KL juga ngga kalah canggih! #maapnorak hahahaha Waktu kami ke Nepal, menggunakan maskapai Malaysian airline dan pas transit di KL rasanya beda aja dibanding Changi... Karena baru pertama kali, jadi saya lebih norak dan seneng banget bisa liat merek-merek yang ngga saya temuin di Changi.

Norak-norak bergembira di bandara KL

Selain eksplorasi tempat belanja, biasanya kami juga eksplorasi tempat makan di bandara. Saya & Abah selalu nyari makanan yang otentik dan jauh-jauh dari fastfood karena di Jakarta juga ada yang gitu mah. Kayak di Changi, kami nyoba satu-satu tempat makan khas Singapur mana yang enak, mana yang mahal, mana yang murah dan yang paling penting makanan yang enak dan juga murah hahahaha.

Tempat belanja udah, makan udah, satu lagi yang penting dicari saat di bandara adalah playground untuk Raya. Waktu transit yang kadang lama ngga asik dilewatkan kalau ngga ada area bermain anak, soalnya kalau anak rungsing, orangtua juga ribet dan ngga hepi. Pengalaman terbaik dibandara itu ketika ada pameran Disney di Changi dan Raya yang lagi tergila-gila sama Mickey langsung takjub ngeliat ada figur Mickey segede gaban, happy banget dan ketika naik pesawat lagi, Raya jadi lebih bahagia & ngga rewel dipesawat.

Oh oh satu lagi, bandara Beijing cocok buat belanja pakai kartu kredit hahahahah, secara yaaa di Beijingnya sendiri kartu kredit kita, bahkan yang internasional ngga bisa dipakai, jadi waktu pas ke bandara dan bisa bayar pake kartu kredit itu rasanya surgaaaa #okeinilebay

Pengalaman Terburuk Ketika Menggunakan Pesawat

Setelah yang bagus-bagus, sekarang saya ceritain yang nyebelin sekaligus nyeremin saat naik pesawat.

1. Premium airlines bukan jaminan mendapatkan pelayanan yang baik. 

Pelayanan pesawat premium kadang ngga standar dan berbeda ditiap negara. Beberapa kali saya naik SQ yang paling ngga berkesan saya rasakan ketika pulang dari Hanoi ke Jakarta. Selain ngga dapat mainan buat Raya, pelayanannya seadanya banget trus earphone khusus anak pun ngga langsung dikasih kayak yang sudah-sudah, tapi harus minta dulu... Asli nyebelin...

To tired to carry on

Selain itu, urusan makanan bisa bikin bete juga... Waktu perjalanan pulang dari Beijing, ntah kenapa pramugarinya lupa kalau saya belum makan... OMG asli lafaaaaar, tadinya saya nunggu dengan sabar, samapi semua orang selesai makan, etapi abis itu makanan saya ngga keluar-keluar... Oh maaan, dan ternyata bener dong pramugarinya lupa, what the... Asli dongkol, dan tentunya lapar. 

FYI, maskapai yang punya rating tertentu karena memang ada alasannya hahahahha. Buat saya, bhay aja naik Philippine airlines, mending naek yang lain deh, pengalaman saya naik maskapai ini asli ngga menyenangkan dan harus transit di bandara Manila yang OMG lebih parah dari terminal 1 Soeta. TG masih enak, lumayan lah kalau buat ke Bangkok. 

2. Ketika cuaca menjadi masalah 

Selain pelayanan yang ngga standar, paling ngga enak naik pesawat kalau mengalami turbulensi... Mau pakai maskapai sebaik apapun, pas kena turbulensi rasanya ya Allah, inget sama semua dosa-dosa hahahahha, langsung ayat kursi, dan semua doa-doa keluar semua. Paling parah waktu perjalanan ke Nepal, manalah kami pakai Malaysian yang sebelumnya hilang karena kena rudal, trus perjalanan ke Nepal juga lumayan lama, pas lagi malam-malam gelap gulita itu pesawat jatoh dari ketinggian beberapa senti ke bawah... Organ tubuh rasanya jatoh, sementara badan masih ada diatas... Asli nyeremiiin, pas liat dari jendela, petir & kilat lagi sambar menyambar.. ya Allah, maafin Sandra ya Allah.

3. Transit di bandara tidak selalu menyenangkan
Bandara terparah yang pernah saya datangi, tentu saja Nepal & Manila hahhaha, Kedua bandara itu asli bikin nangis & nyesel, kenapa harus nunggu lama disini, ngga ada tempat buat eksplorasi, bahkan starbucks aja ngga ada maliiih, sediiiih hiks... Padahal di bandara Cebu aja ada starbucks dan kami sengaja ngga beli karena mikir di Manila ada, ternyata tetttooot, salah banget!

Dan yang paling apes, tempat makan di bandara Manila itu kayak barak... ada sih fastfood macam jolybee, tapi kan kita ngga doyan, akhirnya nyobain satu-satunya kantin yang ada, dengan makanan biasa aja dan harga yang lumayan mahal. Waktu kami ke bandara Manila sih lagi dalam tahap perbaikan gitu, mungkin itu yang bikin minim fasilitas, tapi teteup, lain kali ngga mau transit disitu hahahah mending Changi or KL or Hongkong deh (semoga tahun depan bisa ke Hongkong ya Allah). 

Yah namanya juga pengalaman ya, kayaknya ngga asik kalau selalu bahagia #eeeaaa justru pengalaman nyebelin & buruk itu bikin kita belajar, ya kan? Ya kan? ((Iyain aja lah biar cepet)). Tapi apapun bentuknya, semua selalu ada alasan tepat untuk menggunakan pesawat saat berlibur, apalagi saya & keluarga bisa Go Explore & Go Experience sebelum berlibur, jadi lebih tau dan lebih dapat memilih maskapai mana yang dapat diandalkan. 

Nah itu pengalaman terbaik & terburuk saya & keluarga ketika berlibur pakai pesawat. Kalau kalian gimana? Punya pengalaman terbaik & terburuk ketika liburan dengan pesawat? Sharing doong biar saling berbagi pengalaman ditunggu ya ceritanya.